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  • sun^^
  • 입문2021.07.21 18:2466 조회0 좋아요
07월 21일( 저녁식사 269kcal)
저녁 269kcal 18:22
탄수화물(10.7%) 30.70 / 287g
단백질(47.1%) 24.50 / 52g
지방(13.9%) 6.10/ 44g
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
115kcal
1-4 흰죽(식이섬유 2.97)
(1회, 150g)
106kcal
반찬1-깻잎김치(식이섬유 1.78)
(1회, 36g)
22kcal
반찬2-가지나물(식이섬유 1.33)
(1회, 19g)
6kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 15g)
10kcal
채소-브로콜리(식이섬유 1.9)
(1회, 37g)
10kcal

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