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  • 바보1214
  • 입문2014.12.04 13:51362 조회0 좋아요
Q.고민상담쫌 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘 부터 다이어트를 할려고 맘먹엇는데 점심시간에 폭식을
해버렷어요 ㅠ 어떻하죠? 폭식햇는데 운동하면 이미 늦엇죠? ㅜㅜ

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  • 바보1214
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3 195 wooisshy
식단조절은진짜못하겠구..
4 270 Soso9

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댓글 (6)

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댓글리스트

입문
  • 다시태어나는게빨라
  • 12.05 08:31
  • 자기전 까지 소화시키면 키로수 안 늡디다~~
    먹고난 뒤 스트레칭 충분히 해주시고 훌라우프30분 추천이요~~~
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.04 17:48
  • 먹고 운동하시면 되요~ 저도 빵 조금먹고 운동했어요 정확하게는 그 모르겠지만
    안하는것보다 낫다는건 확실하죠
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지존
  • 빵생
  • 12.04 16:13
  • 폭식했다고늦은거아니에요~~ 그만큼칼로리소모하시면살로안가요^^
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초보
  • Reira
  • 12.04 14:30
  • 먹은만큼운동! 아니면 저는 어제그래서 저녁은 안먹었어요
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지존
  • 로로밍
  • 12.04 14:13
  • 폭식하고 운동을 안하면 그렇지만 운동하면 괜찮아요!!
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지존
  • 주먹불끈!!
  • 12.04 13:59
  • 당연히 운동해서 칼로리 소모하시는게 현명하신거죠~~~화이팅하세요
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