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  • 배구파아ㅏ으악
  • 초보2021.07.22 05:267,295 조회27 좋아요
3kg 차이

하루 800-900칼로리 먹구(점심 다신 도시락 저녁 다신 한스푼 샐러드 간식 꼬꼬빌 닭가슴살) 홈트로 근력운동 30분 유산소 20분 스트레칭 20분 했어요! 12일만에 3키로 감량했습니다!

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댓글 (76)

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댓글리스트

초보
  • mokmokmok
  • 08.18 16:45
  • 헐 근육량이 늘었나봐요!! 엄청 달라보여요!
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초보
  • 시그널리
  • 08.16 19:56
  • 부럽습니다!
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초보
  • Midy0
  • 08.16 12:49
  • 부러워요ㅠㅠ
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정석
  • hyebbii22
  • 08.10 00:35
  • 우와 이전도 날씬하신데 에프터는 탄탄하고 날씬해보여요! 대단하세요
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초보
  • heymingg
  • 08.09 01:47
  • 3키로 차이가 정말 크네요 !! 대단하세요
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초보
  • 카@hee0214
  • 08.01 21:26
  • 부럽네요
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초보
  • 리리리리림밈
  • 08.01 20:58
  • 3키로도 티가 확 나네요
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초보
  • 진영같은
  • 07.31 23:14
  • 대단하세요!
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다신
  • 라온75
  • 07.30 08:18
  • 식사량 부족하진 않았나요? 더 먹고싶어질거 같아서 장바구니에 담아두고 결제를 못하고있네요 멋집니다
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다신
  • 라온75
  • 07.30 08:17
  • 👍👍👍
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