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  • 이옹애옹
  • 초보2021.07.22 08:12103 조회0 좋아요
07월 23일( 아침식사 1552kcal)
아침 1552kcal 20:27
탄수화물(56.2%) 209.63 / 373g
단백질(110.7%) 75.27 / 68g
지방(86.8%) 49.48/ 57g
계란찜
(1인분, 250g)
200kcal
우거지
(1회분, 100g)
32kcal
찐감자
(1개, 150g)
126kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
[해태] 후렌치파이 딸기
(1봉지, 13g)
60kcal
1풀무원다논
(0회, 95g)
95kcal
곶감
(1개, 32g)
75kcal
밤만쥬
(0회, 25g)
77kcal
[해태] 후렌치파이 딸기
(1봉지, 13g)
60kcal
하이트 제로 무알콜
(1캔, 350ml)
13kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
명란젓양념
(1종지, 30g)
37kcal
볶은땅콩
(1인분, 100g)
140kcal
닭갈비
(1인분, 200g)
297kcal

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