view-top
펭수숫
입문
2021.07.22 15:14
59 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 22일( 점심식사 350kcal)
점심 350kcal
15:12
탄수화물(1.9%)
8.00
/ 426g
단백질(61.5%)
48.00
/ 78g
지방(22.8%)
14.80
/ 65g
[굽네] 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘
(1팩, 120g)
230
kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
120
kcal
프사/닉네임 영역
펭수숫
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 26일( 점심식사 422kcal)
· 07월 26일( 점심식사 511kcal)
· 07월 25일( 점심식사 323kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 21일( 저녁식사 500kcal)
0
34
Bolimj
+1
07월 22일( 아침식사 235kcal)
0
38
펭수숫
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동