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  • 응디요오
  • 초보2021.07.23 17:38126 조회0 좋아요
Q.싸이클
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력이 아니라 체지방 살 빼고싶은데 실내싸이클 속도 몇으로 몇분동안 타는게 좋을까요?

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  • 응디요오
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초보
  • 카@fbtnsls
  • 07.23 22:35
  • 저 3주간 속도 24로 1시간씩 탔는데 체지방 2.9kg 빠졌어요
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