- 카@hie4324
- 입문2021.07.27 10:2851 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1266kcal, 운동 495kcal)
헬린이의 다이어트시작!
식이조절 끝까지 잘해보자🥰
식이조절 끝까지 잘해보자🥰
- 음식
- 운동
1266/ 1519
495/ 253
성공
(495)
아침식사 : 136kcal (10.74%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오전 간식 : 180kcal (14.22%)
| [스타벅스] 디카페인 카페 라떼 | 180kcal |
점심식사 : 458kcal (36.18%)
| 비프타코 | 378kcal |
| 사이다 | 80kcal |
오후 간식 : 222kcal (17.54%)
| 찐고구마 | 65kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 127kcal |
| [Silk] 아몬드우유 언스위트 | 30kcal |
저녁식사 : 270kcal (21.33%)
| 닭안심살 | 110kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 | 495kcal |
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