view-top
내몸길들이기
초보
2021.07.30 20:05
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 30일( 저녁식사 1674kcal)
저녁 1674kcal
20:02
탄수화물(9.1%)
28.42
/ 312g
단백질(28.0%)
15.94
/ 57g
지방(30.8%)
14.76
/ 48g
[도미노피자] 리꼬쏠레마리씬피자L
(4조각, 360g)
1032
kcal
닭강정
(1인분, 100g)
310
kcal
오븐치즈 스파게티
(1인분, 200g)
332
kcal
프사/닉네임 영역
내몸길들이기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 21일( 운동 601kcal)
· 07월 19일( 점심식사 374kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 30일( 오후간식 305kcal)
0
39
낙동강댁
07월 29일( 야식 252kcal)
0
234
금총이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동