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  • 심심한닝겐
  • 입문2016.03.01 19:3559 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1657kcal, 운동 70kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1657/ 1686

70/ 281

실패
(181)

아침식사 : 629kcal (37.96%)

핫초코 (1잔, 537ml) 629kcal

점심식사 : 301kcal (18.17%)

오믈렛 (1소접시, 89g) 169kcal
새우튀김 (1/2인분, 82g) 132kcal

저녁식사 : 288kcal (17.38%)

뼈다귀해장국 특대사이즈 고기만

뼈다귀해장국 (1뚝배기, 274g) 288kcal

간식 : 439kcal (26.49%)

초콜릿 3개, 과자 5개

[빙그레] 핫꽃게랑 (1봉지, 36g) 187kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 42g) 252kcal

운동 : 70kcal

방송댄스 (10분) 70kcal

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