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  • 내귀에 칰힌
  • 초보2016.03.01 22:2476 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

713/ 800

0/ 337

실패
(250)

아침식사 : 104kcal (14.59%)
[금풍제과] 보리건빵 (1/4봉지, 25g) 104kcal

점심식사 : 150kcal (21.04%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
쑥갓나물 (1/4소접시, 21g) 10kcal
봄동겉절이 (1/4인분, 22g) 40kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 25kcal

저녁식사 : 333kcal (46.70%)
[농심] 너구리 순한맛 (1/4봉, 30g) 125kcal
검정콩밥 (1/4공기, 52g) 75kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 13kcal
어묵고추장조림 (1/4인분) 40kcal
봄동겉절이 (1/4인분, 22g) 40kcal
조비스 바나나칩 (1/4회분, 7g) 40kcal

간식 : 126kcal (17.67%)
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal

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