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  • 싴초
  • 정석2021.08.01 21:32166 조회0 좋아요
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8월 다짐
근육 0.5 kg 증량. 체지방 1kg 감량.
단백질 잘 챙겨먹고 할 수 있는 범위 안에서 코어 운동하기.

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