- 싴초
- 정석2021.08.17 21:3649 조회0 좋아요
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08월 17일 (음식 1291kcal, 운동 264kcal)
- 음식
- 운동
1291/ 1772
264/ 295
성공
(450)
아침식사 : 203kcal (15.72%)
| [소소생활] 소소한끼 곡물 뮤즐리 | 73kcal |
| [cali gold nut] plant based protein | 130kcal |
점심식사 : 611kcal (47.33%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 | 155kcal |
| [서브웨이] 에그마요 | 102kcal |
| [서브웨이] 스위트어니언 소스 | 40kcal |
| [서브웨이] 랜치드레싱 | 110kcal |
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 | 204kcal |
저녁식사 : 477kcal (36.95%)
| 비비고 녹두닭죽 | 130kcal |
| [비비고]새우계란죽 | 130kcal |
| 비름나물 | 39kcal |
| 미역줄기볶음 | 61kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 골드키위 | 28kcal |
운동 : 264kcal
| 보통 걷기 | 57kcal |
| 보통 걷기 | 73kcal |
| 보통 걷기 | 134kcal |
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