- 살빼는물개
- 정석2021.08.02 12:082,538 조회8 좋아요
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96kg☞87.9kg // 8.1kg감량~
티가 날지는 모르겠지만^^;;; 윗배가 들어갔어요! 옷도 조금 헐렁해진...!
한달 반 동안 총 8.1kg감량했습니다. ㅠ.ㅠ
줄넘기만 한건 아니고 피트니스복싱/줄넘기/유툽보면서 주 5일 2시간씩 홈트했습니다!+식단
근육량 유지하는게 너무 힘드네요..ㅠ! 이제 8월 됐으니 새롭게 다시 시작 해야겠네요!
화이팅!!!
한달 반 동안 총 8.1kg감량했습니다. ㅠ.ㅠ
줄넘기만 한건 아니고 피트니스복싱/줄넘기/유툽보면서 주 5일 2시간씩 홈트했습니다!+식단
근육량 유지하는게 너무 힘드네요..ㅠ! 이제 8월 됐으니 새롭게 다시 시작 해야겠네요!
화이팅!!!
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