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  • 냠냠고냥a
  • 다신2021.08.02 23:19242 조회1 좋아요
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70/2일차) 08.02.월 (D-9)

✏금요일 약속전까지 급찐거 정리해보려합니다.
그 외에는 약속안잡고 냉장고 파먹어야겠어요.


⚘8/1~ 8/10 목표
✔- 유산소운동 30분이상하기 (✔2 -❌0)
✔- 4주운동 + 복근 5분운동 (✔2 -❌0)
✔- 취침 3시간전 금식 (✔2 -❌0)
✔- 과식, 과음 안하기 (✔2 -❌0)

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8월2일 식단운동
3 68 7킬로만더빼자

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.03 10:12
  • 진짜 조금 드셨네요 50대 부러워요~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.03 10:34
  • 피눈물의 식단이라지요 ㅠ ㅠ
    점심에 들깨칼국수 포기하고 막국수 시켰는데..빼자님께서 아침 칼국수를ㅋㅋㅋ지금처럼하시면 앞자리 조만간 바뀌실듯한데요~ ^^ 힘내자구요~
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