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  • 건강한곰순이
  • 초보2021.08.04 10:4964 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 847kcal, 운동 280kcal)
정체기에오

  • 음식
  • 운동

847/ 2220

280/ 370

성공
(1283)

점심식사 : 119kcal (14.05%)
삶은계란흰자 51kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 298kcal (35.18%)
[노브랜드] 리얼데일리너츠 114kcal
한입 자색 찐고구마 184kcal

저녁식사 : 430kcal (50.77%)
삶은계란흰자 68kcal
오이 27kcal
[허닭] 닭가슴살 새우곤약볶음밥 335kcal

운동 : 280kcal
조깅 달리기 280kcal

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