다이어트

Q.몸무게 더 안빠지네요ㅠ

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7월 한달동안 식단 바꿔서 4키로 뺐는데 운동은 그렇게 많이는 안했거든요ㅠㅠ 8월부터 하루에 홈트 1시간정도 하고있는데 빨리 몸무게가 줄었으면 좋겠는데ㅠㅠㅠ휴ㅠ 어떤 방법이 단기적으로 좋을까요...만보걷기...? 자전거...?

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