view-top
주하기쁨
초보
2021.08.09 09:59
61 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
안녕하세요~오늘처음 가입했어요~^^
진짜 해보고싶어서 나눔방에 들어왔어요~
창피하지만 현재상태도 올립니다~
우선 65kg까지 3개월동안 빼보고싶어요~
함께하는것이 용기가되고 도움이되었음 좋겠네요^^
프사/닉네임 영역
주하기쁨
다짐을 등록 하세요!
더보기
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
77/9일차) 08.09.월 (D-2)
2
165
냠냠고냥a
+2
8월8일 식사운동
3
60
7킬로만더빼자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
7킬로만더빼자
08.09 10:18
반가워요~저도 74에서 66까지 뺐거든요. 1500정도 단백질 위주로 드시고 운동200~300정도 꾸준히 해보세요 분명 빠집니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
주하기쁨
08.09 10:39
제가 원하는 목표를 이뤘다하니 저도 하고싶다는 생각 더 드네요~! 꾸준히 포기하지않고 해볼께요~ 응원이 힘이됩니다~^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
08.09 20:42
주하기쁨
너무 급히 빼려하지 마시고 요요 안오게 천천히 빼시는 게 좋을 듯~3개월에 10킬로 이상 빼는 건 쉽지 않을 듯 해요^^*
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
주하기쁨
08.09 21:51
7킬로만더빼자
맞네요~ 늘 하기힘든 목표를 잡아놓구 포기하기 일쑤였어요~ 조언감사요~ 기간을 늘려볼께요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
냠냠고냥a
08.09 10:02
환영합니다~~
목표 달성까지 지치지않고 즐겁게 함께해요~~
과거가 될 현재니까 괜찮아요~~!!!
노력도 안하고 숨어있는게 더더욱 창피한거잖아요 ^-^
화이팅~!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
주하기쁨
08.09 10:15
넵~! 화이팅~!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동