- 이쁜정원
- 초보2021.08.12 09:3151 조회0 좋아요
08월 12일( 아침식사 334kcal)
아침 334kcal 09:15
탄수화물(16.6%) 42.54 / 257g
단백질(42.4%) 19.95 / 47g
지방(26.6%) 10.37/ 39g
| 야채볶음 (1소접시, 69g) | 56kcal |
| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 24g) | 12kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 닭다리조림 (1소접시, 37g) | 60kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 14g) | 19kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 17g) | 28kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 15g) | 19kcal |
| 감자조림 (1인분, 17g) | 21kcal |
| 단호박찜 (1회, 13g) | 8kcal |
| 인삼 수삼 (1개, 14g) | 13kcal |
| [노브랜드] 떡볶이떡 (1회분, 14g) | 31kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 체리 생것 (1개, 11g) | 7kcal |
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