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  • 화아이이티잉
  • 입문2021.08.14 07:2836 조회0 좋아요
08월 12일( 운동 518kcal)
운동 518kcal
스쿼트
(3세트, 85회)
20kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 40회)
17kcal
레그 익스텐션
(1세트, 45회)
21kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 6분)
36kcal
크런치
(3세트, 90회)
27kcal
리버스 크런치
(3세트, 90회)
27kcal
보통 걷기
(가볍게, 120분)
370kcal

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