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  • 이옹애옹
  • 초보2021.08.14 20:4527 조회0 좋아요
08월 15일( 아침식사 1486kcal)
아침 1486kcal 16:54
탄수화물(53.3%) 198.82 / 373g
단백질(91.1%) 61.94 / 68g
지방(58.2%) 33.16/ 57g
[롯데] 아몬드 빼빼로
(1갑, 37g)
210kcal
막걸리
(1잔, 400ml)
184kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
170kcal
초록사과(아오리)
(1개, 200g)
88kcal
닭갈비
(1인분, 100g)
148kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또
(1회분, 50g)
105kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal

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