- wsrn
- 입문2021.08.18 09:1162 조회0 좋아요
08월 18일( 아침식사 438kcal)
아침 438kcal 09:08
탄수화물(16.6%) 50.48 / 305g
단백질(33.9%) 19.01 / 56g
지방(45.9%) 21.59/ 47g
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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