- wsrn
- 입문2021.08.20 10:2252 조회0 좋아요
08월 20일( 아침식사 321kcal)
아침 321kcal 10:20
탄수화물(17.0%) 51.80 / 305g
단백질(23.5%) 13.16 / 56g
지방(22.8%) 10.72/ 47g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 두부부침 (1접시, 45g) | 49kcal |
| 가지구이 (1회, 50g) | 30kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
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