- 프원
- 정석2021.08.23 21:331,589 조회1 좋아요
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힙업 30일 챌린지 완료~!!
중간에 다리를 다쳐 몇일 못한적이 있어 35일 아닌 36일이 됐네요…ㅠ
그래도 효과는 많이 본 듯해요!
병행운동- 점핑잭,복근, 슬림한팔, 체지방 챌린지와 클로이팅 2주 챌린지를 했습니다.
윗 사진이 전 두번째가 후 입니다.
몸무게도 줄었고 사진처럼 정말 힙업이 됐어요! 허벅지 굵기도 5cm나 줄었답니다!!(59cm-52.5cm)
가족들도 힙이 볼록해졌다고 해요. 사진에 바지도 같은 바진데 확실히 두번째 사진이 볼륨감이 있죠?!
아직 부족하지만 더 열심히 하도록 할게요!
그래도 효과는 많이 본 듯해요!
병행운동- 점핑잭,복근, 슬림한팔, 체지방 챌린지와 클로이팅 2주 챌린지를 했습니다.
윗 사진이 전 두번째가 후 입니다.
몸무게도 줄었고 사진처럼 정말 힙업이 됐어요! 허벅지 굵기도 5cm나 줄었답니다!!(59cm-52.5cm)
가족들도 힙이 볼록해졌다고 해요. 사진에 바지도 같은 바진데 확실히 두번째 사진이 볼륨감이 있죠?!
아직 부족하지만 더 열심히 하도록 할게요!
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