약 8개월정도동안 15키로 감량하고 이제 10개월째된거 같아요
오랜만에 나가는 길에 찍었는데
평생 하비로 살았는데 빠지긴한다는게 감격스러워요
그럼에도 불구하고 아직 다리살이 엄청 납니다 ㅋㅋㅋ
역시 운동은 배반하지 않는 가장 큰 이유는
운동은 식이만 하는 것보단 느리게 티도 안나게 빠지지만
살처짐이나 요요증상은 거의 제로인것 같아요
그리고 혹여 폭식을 하더라도 그간 운동한 덕인지
몸무게가 고무줄마냥 요동치지 않는 다는 것
그러니까 계속 유지만 해준다면 건강도 점점
중심을 잡을 것 같아요
개인적으로 다리저림이 심했는데
생각해보니 거의 이제 신경도 안쓸 정도가 되었어요
셀룰라이트도 80%이상 사라진것 같아요
정말 셀룰이 겉보기에도 심했지만 통증도 있었고
허벅지가 굉장히 차가웠거든요
하비인 분들은 무조건 하비 온도 올려주세요!!
아직 목표는 조금 남았지만 서두르지 않고 천천히 달려보렵니다
모두 화이팅