- 설기설기
- 정석2016.03.03 07:4380 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 876kcal, 운동 455kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
876/ 1483
455/ 247
성공
(815)
아침식사 : 516kcal (58.90%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [교촌치킨] 양념 (2토막, 184g) | 438kcal |
점심식사 : 145kcal (16.55%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) | 145kcal |
저녁식사 : 215kcal (24.54%)
| [서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g) | 215kcal |
운동 : 455kcal
| 고정자전거 (30분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 고정자전거 (10분) | 55kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
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