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  • S가일
  • 초보2016.03.05 10:4384 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 505kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

505/ 1441

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성공
(696)

아침식사 : 107kcal (21.19%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
양배추 (1/2접시, 50g) 15kcal
케일 (1/2회분, 50g) 14kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/2회분, 95ml) 17kcal

점심식사 : 225kcal (44.55%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
김무침 (1소접시, 4g) 15kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 173kcal (34.26%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
양배추 (1/2접시, 50g) 15kcal
케일 (1/2회분, 50g) 14kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/2회분, 95ml) 17kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal

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