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  • 이쁜정원
  • 초보2021.08.28 09:5843 조회0 좋아요
08월 28일( 아침식사 381kcal)
아침 381kcal 09:41
탄수화물(20.6%) 52.85 / 257g
단백질(45.9%) 21.56 / 47g
지방(29.1%) 11.34/ 39g
양배추샐러드
(1접시, 40g)
46kcal
사과 홍옥
(1인분, 30g)
13kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 67g)
9kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 12g)
19kcal
찐감자
(1개, 17g)
14kcal
단호박찜
(1회, 9g)
5kcal
감자떡
(1개, 26g)
55kcal
찐옥수수
(1개, 45g)
59kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 174ml)
69kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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