- yeze
- 입문2021.08.28 23:4094 조회0 좋아요
Q.필라테스 헬스 병행
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필테 6개월하다가 헬스 하고있는데 요즘 들어 필라테스로 자세나 라인을 잡고 싶더라구요ㅠㅠ 헬스로 근육도 만들고싶고ㅠㅠ 그래서 필테 주 2회정도 헬스 주3회 정도 해보려고 하는데 병행하는 거 괜찮을까요..? 아니면 그냥 헬스라도 제대로 하고 나중에 필라테스를 할지ㅠㅠ 식단은 잘 지키지 못하면서 운동만 하려는 것같아서 고민입니다ㅠ 지금은 161/52인데 48이 목표입니당 ㅠㅠ 도와주세요!!ㅠ
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