view-top
스윗키스
초보
2021.08.29 20:56
253 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
양배추말이 & 두부유부초밥
양배추말이 & 두부유부초밥
진짜 이 음식은 정말 좋은거 같아요.
양배추는 삶아서 파프리카, 당근 , 버섯 , 닭가슴살 이렇게 말았구요.
두부유부초밥은 화사가 만들어 먹어 유행했죠. 유부가 쫌 칼로리가 높긴하지만 2~3개만 먹어도 포만감이 있어서 좋더라구요. 유부초밥도 새콤한 맛이 있어서 무맛에 가깝던 식단보단 더 괜찮은거 같아요. 운동하고 이렇게 식단 하다보면 목표치에 또 도달 하겠죠?
프사/닉네임 영역
스윗키스
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살 볶음밥~~
· 한달의 수고🙌
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 28일( 아침식사 566kcal)
0
202
thunthun
08월 29일( 점심식사 394kcal)
0
136
haruS2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
성공한드앗!
09.01 07:02
저도 양배추말이는 첨 보는데, 해봐야겠네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
인생샷을위해
08.30 09:11
양배추 말이는 처음보는데 다이어트 식단에 엄청 갠찮은것 같네요!다음에 해먹어 봐야겠네욤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동