- 진홍삼
- 초보2021.08.30 20:26149 조회0 좋아요
08월 30일( 저녁식사 389kcal)
순두부+계란
저녁 389kcal 19:06
탄수화물(9.8%) 32.96 / 336g
단백질(38.1%) 23.63 / 62g
지방(35.4%) 18.07/ 51g
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
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