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  • 인천맘0000
  • 초보2021.09.01 12:5346 조회0 좋아요
09월 01일( 점심식사 284kcal)
점심 284kcal 12:43
탄수화물(9.5%) 30.49 / 320g
단백질(40.2%) 23.73 / 59g
지방(18.2%) 8.94/ 49g
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
당근
(1개, 20g)
6kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
무말랭이무침
(1회, 18g)
24kcal
닭다리 구운것
(1토막, 70g)
161kcal
잡곡밥
(1공기, 47g)
68kcal

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