- 인천맘0000
- 초보2021.09.01 12:5346 조회0 좋아요
09월 01일( 점심식사 284kcal)
점심 284kcal 12:43
탄수화물(9.5%) 30.49 / 320g
단백질(40.2%) 23.73 / 59g
지방(18.2%) 8.94/ 49g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 18g) | 24kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 70g) | 161kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 47g) | 68kcal |
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