- 제비버
- 초보2021.09.02 14:29112 조회0 좋아요
09월 01일( 저녁식사 417kcal)
저녁 417kcal 14:28
탄수화물(18.4%) 60.40 / 329g
단백질(31.9%) 19.13 / 60g
지방(25.1%) 12.57/ 50g
| 순두부 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 호두 (1알, 10g) | 65kcal |
| 된장 (1스푼, 18g) | 36kcal |
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