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  • 하느리!빼자!
  • 초보2021.09.02 22:1571 조회0 좋아요
Q.다이어리 작성할 때... 일상 생활 활동도 적나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리 작성 시.. 청소..샤워..등..
이런 일상생활을 하면서 소비되는 칼로리도 적는것이
맞을까요?
아님..운동으로 소비되는 에너지만 체크하는것이 맞을까요?

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  • 아자자...!
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다이어리에서..만보계로 측정되는 칼로리 소모량은 왜 반영되지 않는것인지 궁금합니다.
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골반 비대칭이 심해요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 쩡쩡쩡쩡쩡아
  • 09.03 14:33
  • 보수적으로 운동만 적는게 멀리봤을때 좋을듯해요
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다신
  • I세정I
  • 09.02 22:39
  • 운동만적어요
    청소 샤워일상생활일부분이라생각
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