- 언제나여행중
- 정석2016.03.03 07:4125 조회0 좋아요
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03월 02일 (음식 856kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
856/ 800
316/ 270
실패
(10)
아침식사 : 166kcal (19.39%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| [신라명과] 샌드위치 식빵 (1회분, 48g) | 141kcal |
점심식사 : 405kcal (47.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 도토루커피카페라떼 (1회분, 210ml) | 120kcal |
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 192kcal (22.43%)
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
간식 : 93kcal (10.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (40분) | 160kcal |
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