다이어트

호랑호랑0
초보2021.09.09 17:303,790 조회4 좋아요

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1달 완료

위에가 비포. 아래가 애프터.

열심히 했는데. 특히 브릿지할때 엉덩이가 뽀개지는 것같았으나 눈바디나 수치나 큰 변화는 안보임.

pt 주 2회. 러닝 주 3회. 거의 매일 새벽에 만보 걷기 병행.

호랑호랑0
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호랑호랑0님이 성공한30일 도전

30일 애플힙

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다이어트에 지쳐서 동기부여 받고자 쓰는 비포에프터..

64 6297 언제까지어깨춤을추게할꺼야

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166cm 105》97 한달 변화용

35 3749 나도이성경처럼

댓글 (26)

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