- halcyon
- 초보2016.03.02 12:37184 조회0 좋아요
Q.다이어트하면 머리카락이 빠져요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫 다이어트 때 한달동안 잘 안 먹고(하루에 500칼로리 미만 섭취) 운동 조금 하면서 살을 확 뺐었는데 머리카락이 너무 빠져서 그만뒀었어요. 마지막엔 암환자처럼 샴푸하는데 움큼 빠지더라구요.
그러고 나서 다시 요요가 와서 빼고 싶은데 운동으로 빼기엔 제가 원래 근육과다라서 헬스하면 다리 아프고 난리나요. 게다가 앉아있는 시간이 많은 학생이라...또 식이요법 해야할 것 같은데 저번처럼 머리카락 빠지면 어떡하죠?ㅠㅠ
좋은 방법이 없을까요.
그러고 나서 다시 요요가 와서 빼고 싶은데 운동으로 빼기엔 제가 원래 근육과다라서 헬스하면 다리 아프고 난리나요. 게다가 앉아있는 시간이 많은 학생이라...또 식이요법 해야할 것 같은데 저번처럼 머리카락 빠지면 어떡하죠?ㅠㅠ
좋은 방법이 없을까요.
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