- 제비버
- 초보2021.09.10 21:2019 조회0 좋아요
09월 10일( 저녁식사 213kcal)
저녁 213kcal 12:21
탄수화물(9.3%) 30.45 / 329g
단백질(23.6%) 14.14 / 60g
지방(15.7%) 7.83/ 50g
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 두부 (1회, 120g) | 105kcal |
| 단무지 (1종지, 40g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 110g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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