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  • 이쁜정원
  • 초보2021.09.10 23:4630 조회0 좋아요
09월 10일( 아침식사 321kcal)
아침 321kcal 09:06
탄수화물(19.3%) 49.32 / 255g
단백질(35.8%) 16.82 / 47g
지방(18.4%) 7.17/ 39g
양상추샐러드
(1인분, 30g)
36kcal
찐감자
(1개, 15g)
12kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
찐옥수수
(1개, 85g)
112kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
단호박
(1회, 16g)
9kcal
삶은 밤고구마
(1개, 20g)
25kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 23g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 41g)
55kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal

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