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  • 쩔이황
  • 입문2021.09.14 13:17140 조회0 좋아요
09월 14일( 점심식사 417kcal)
점심 417kcal 13:14
탄수화물(11.2%) 51.89 / 465g
단백질(52.5%) 44.61 / 85g
지방(8.0%) 5.70/ 71g
[인생닭] 저염스팀 100&200g
(1회, 100g)
140kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
방울 양배추
(3/4회분, 75g)
36kcal
양파
(3/4인분, 65g)
22kcal
카레가루
(1티스푼, 6g)
20kcal
데친 브로콜리
(1.5회, 150g)
49kcal

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