- 이쁜정원
- 초보2021.09.15 10:22161 조회0 좋아요
09월 15일( 아침식사 374kcal)
아침 374kcal 10:05
탄수화물(14.8%) 37.74 / 255g
단백질(35.3%) 16.61 / 47g
지방(42.8%) 16.71/ 39g
| 사과 (1회, 56g) | 31kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 참치샌드위치 (1인분, 12g) | 29kcal |
| 오메기떡 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 115ml) | 74kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 90g) | 74kcal |
| 토마토달걀볶음 (1회, 79g) | 98kcal |
| 두부부침 (1접시, 16g) | 17kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 10g) | 16kcal |
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