- 양닝
- 입문2021.09.15 15:397 조회0 좋아요
09월 15일( 운동 74kcal)
운동 74kcal
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 60회) | 9kcal |
| 크런치 (1세트, 20회) | 6kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 1분) | 6kcal |
| 니업 (1세트, 30회) | 6kcal |
| 러시안 트위스트 (1세트, 25회) | 7kcal |
1
47
