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  • ddiddi02
  • 초보2021.09.16 23:57102 조회0 좋아요
Q.체지방 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 꽤 오래쉬다가 최근에 pt랑 필라테스 시작한지 3주가 지났는데요 식단도 병행하면서요! (평일에 pt2일, 필라테스2일)몸무게는 4키로정도 빠지긴 했는데 3주전에 인바디 쟀을때보다 오히려 근육량이 줄고 체지방량 늘었어요ㅜㅜ 트레이너쌤은 과정이라고 하시는데 뭔가 문제가 있는걸까요?

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살이 안빠져요ㅠㅠ
5 187 즈언하
넘치는 식욕때문에 미치겠어요ㅠㅠ
3 64 00오리꽥꽥00

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  • 카@blingyaongyi
  • 09.17 13:36
  • 단백질이 부족한건 아닐까요?
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