윗몸일으키기(세트) (1세트, 25회) | 17kcal |
스쿼트 (1세트, 20회) | 4kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 20회) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 84kcal |
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