view-top
여니8216
초보
2021.09.24 10:21
128 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 23일( 오전간식 147kcal)
오전간식 147kcal
10:19
탄수화물(7.9%)
26.89
/ 340g
단백질(12.8%)
7.94
/ 62g
지방(4.5%)
2.32
/ 52g
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 90g)
147
kcal
프사/닉네임 영역
여니8216
55kg 이루자
더보기
· 09월 24일( 오후간식 169kcal)
· 09월 23일( 오전간식 169kcal)
· 09월 23일( 아침식사 310kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 24일( 아침식사 524kcal)
0
99
이옹애옹
+1
09월 23일( 아침식사 310kcal)
0
158
여니8216
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동