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  • 채소채딩
  • 입문2021.09.25 09:3455 조회0 좋아요
09월 25일( 아침식사 682kcal)

아침 682kcal 09:15
탄수화물(30.3%) 99.33 / 328g
단백질(56.9%) 34.14 / 60g
지방(35.2%) 17.58/ 50g
사과
(1회, 100g)
57kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
삶은밤
(1인분, 50g)
76kcal
쌀밥
(1공기, 60g)
88kcal
굴비구이
(1회, 50g)
97kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
파프리카
(1개, 46g)
7kcal
복숭아 생과 황도
(1회분, 100g)
26kcal

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초보
  • 우주몸매짱짱녀
  • 09.29 01:47
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