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  • sun^^
  • 입문2021.09.28 17:5975 조회0 좋아요
09월 28일( 저녁식사 260kcal)
저녁 260kcal 17:57
탄수화물(8.8%) 25.30 / 287g
단백질(57.9%) 30.70 / 53g
지방(21.8%) 9.60/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 4g)
14kcal
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 50g)
80kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 50g)
60kcal
채소-당근(식이섬유 3.1)
(1회, 50g)
15kcal
채소-브로콜리(식이섬유 1.9)
(1회, 43g)
12kcal
반찬2-단무지(식이섬유 0.67)
(1회, 37g)
4kcal
무나물
(1인분, 50g)
32kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 50g)
13kcal
도라지무침
(1소접시, 32g)
30kcal

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