view-top
  • 꼼꼼한놈
  • 초보2021.09.29 18:5038 조회0 좋아요
09월 29일 (음식 1650kcal, 운동 269kcal)
14일차

  • 음식
  • 운동

1650/ 1756

269/ 292

성공
(83)

점심식사 : 1,450kcal (87.88%)
[한솥도시락] 칠리탕수육도시락 765kcal
[KFC] 치킨너겟 270kcal
크래미아마카로니샐러드 415kcal

오후 간식 : 200kcal (12.12%)
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 200kcal

운동 : 269kcal
팔굽혀펴기 (세트) 21kcal
싯업 84kcal
스쿼트 14kcal
자유운동 150kcal

프사/닉네임 영역
  • 꼼꼼한놈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가입했어요 ^^
0 64 고구마한가득

썸네일

+1
만보걷기 성공
0 124 라떼향기*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 헬찍먹
  • 09.29 19:42
  • 와! 아주 보람찬 하루를 보내셨군요! 혹시 이런식으로 하루치 내용을 한번에 일기로 쓰려면 어떻게 해야하는지 알려주실 수 있나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꼼꼼한놈
  • 09.29 19:45
  • 다이어리 화면에서 게시판공개 누르니깐 되더라구요 ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동