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  • 성공한덕후
  • 초보2016.03.02 18:52177 조회0 좋아요
Q.생각보다 체중이 빨리감량되서 걱정입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 3일차가됬는데요
하루에 550~1000칼로리를먹고
운동을 1000칼로리를 해요
근데 3일만에 2키로가 빠져서
학교를 다녀오니까 운동을 안했는데 너무 힘들었는데
살이 1키로가 또빠져서 이러다 요요 오는지는 모르겠네요...

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  • 성공한덕후
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운동시작하고 ..안해요
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 성공한덕후
  • 03.03 21:03
  • 전이삐 에이..체질도있죠 뭐..
    제가 살이 잘빠지는체질이거든요
    예상보다 빨리빠져서 당황했는데
    2주만에 1.7이면 좋은거죠!
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정석
  • 쁘띠hjin
  • 03.03 14:07
  • 느닷없지만 부럽습니다...
    전 2주 지낫는데 1.7키로 감량햇어여ㅠㅠ
    그리고는 정체기....
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지존
  • Jlove8
  • 03.03 00:38
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • Vㅔ리
  • 03.02 23:26
  • 잘하고계세요ㅋㅋㅋ 그러다 또 몸무게 증가하고 빠지고 반복할거에요. 그리고 좀만 더 자유롭게 먹으시면 요요 안옵니다. 저는 칼로리 계산을 안해서 잘 모르겠는데 운동을 먹은만큼 하셔서 빼는거니까 그렇게 요요가 올거같진 않네요. 근데 먹는양도 늘리고 운동량도 늘리는게 건강에는 더 좋을거같네여 550이면 너무 적어요ㅎ
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초보
  • 성공한덕후
  • 03.02 23:23
  • Vㅔ리 아 저 물 하루에 5리터..먹는데
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정석
  • Vㅔ리
  • 03.02 23:22
  • 혹시 물 안드세요?
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입문
  • 은지*
  • 03.02 21:53
  • 비밀 댓글 입니다.

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