- 이쁜정원
- 초보2021.10.05 13:2332 조회0 좋아요
10월 05일( 아침식사 288kcal)
아침 288kcal 09:26
탄수화물(14.1%) 36.00 / 255g
단백질(35.5%) 16.70 / 47g
지방(23.3%) 9.10/ 39g
| 양배추샐러드 (1접시, 32g) | 36kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 24g) | 3kcal |
| 바나나 (1개, 32g) | 29kcal |
| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 17g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 16g) | 26kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 호박고구마 (1개, 14g) | 21kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 16kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
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