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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.08 13:3736 조회0 좋아요
10월 08일( 점심식사 299kcal)
점심 299kcal 13:26
탄수화물(20.5%) 52.36 / 255g
단백질(25.7%) 12.06 / 47g
지방(15.9%) 6.21/ 39g
검은콩밥
(1공기, 68g)
85kcal
돼지고기볶음
(1인분, 20g)
32kcal
시금치나물
(1소접시, 11g)
7kcal
양파볶음
(1소접시, 6g)
5kcal
우엉볶음
(1소접시, 7g)
9kcal
당근볶음
(1인분, 7g)
4kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 12g)
10kcal
파프리카
(1개, 11g)
1kcal
(1장, 3g)
27kcal
과일샐러드
(1인분, 64g)
36kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 30g)
83kcal

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